在生活中，有很多朋友喜歡喝豆奶粉。豆奶，被西方營養(yǎng)學(xué)家稱之為健腦食品。不可否認(rèn)，豆奶物美價廉、品種多樣、口感較佳、食用方便、營養(yǎng)豐富，因而受到了消費者的歡迎。要知道，豆奶粉富含蛋白質(zhì)以及較多的微量元素、維生素，是一種較好的營養(yǎng)食品。那么，喝豆奶粉會胖嗎?

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相信很多朋友都希望自己能夠保持均稱的身材，因此，他們十分重視飲食。那么，喝豆奶粉會胖嗎?

喝豆奶是不會胖的。

豆奶中所含的大豆磷脂可以激活腦細(xì)胞，提高老年人的記憶力與注意力。磷脂是人體細(xì)胞構(gòu)成的基本物質(zhì)之一，是組成大腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞必不可少的成分。生物體中磷脂的代謝與腦的機(jī)能狀態(tài)有關(guān)。人在服用大豆磷脂后，經(jīng)過體內(nèi)水解而生成膽堿、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強(qiáng)的生理活性和營養(yǎng)價值，因此，老年人經(jīng)常服用大豆磷脂對改善神經(jīng)化學(xué)功能和大腦機(jī)能，起到了促進(jìn)作用。適當(dāng)補充磷脂可緩解腦細(xì)胞的退化與死亡，增強(qiáng)體質(zhì)。

大豆磷脂能夠抗老，還因為磷脂具有保護(hù)和恢復(fù)細(xì)胞的作用。細(xì)胞膜是由磷脂、蛋白質(zhì)、膽固醇組成的，它們承擔(dān)著代謝過程中供應(yīng)細(xì)胞維持生命所必需的物質(zhì)和排泄廢物的功能。因此，對老年人來說，大豆磷脂是一種激發(fā)腦細(xì)胞活力效果比較明顯的保健食品。

溫馨提示：很多朋友都想了解下，喝豆奶粉會胖嗎?從上文我們可以得知，和豆奶粉是不會發(fā)胖的。豆奶粉富含多種營養(yǎng)成分，具有防治一些疾病的、保健養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的功效，十分適合人們飲用。