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牛奶可以排毒嗎

作者:養生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

牛奶可以排毒嗎?

牛奶不僅是我們每天營養早餐的第一步更是女性朋友喜歡的美容圣品,有關專家表示牛奶其實還可以清楚人體體內的毒素,這是真的嗎?趕快來學習一下吧!

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從營養學的角度來看,牛奶除了飲用保護我們的腸道之外,牛奶是誰也不能否認的美膚瘦身佳品。女人關愛自己的身體,更關愛自己的形體,牛奶中含有將近5%的乳糖,可增進人體對鈣和鐵的吸收,加強腸蠕動,增進排泄,起到通方便尿作用,幫助女人堅持窈窕身體。

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適合人群:

稍超重,腸胃健康者。

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喝牛奶日很關鍵,不能喝水。如果循環幾回,體重肯定可以下來。而且會比較切實地減掉體內的脂肪。建議可以把這個方法放在周末實行,作為清腸減重的好方法

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牛奶可以排毒嗎?

專家提醒喝牛奶時還要注意飲用的時間和人群,有的人是不適合喝牛奶的,所以也就不能通過這種方法來減肥瘦身。

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