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男性日常飲食誤區大集合

作者:養生專家  時間:2013-06-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

由于男性朋友的性格一般都是不拘細節,在飲食上也具有這特質。一些不良的生活飲食習慣是會男性健康造成危害的真正元兇,下面小編來與大家分享一下這些男性飲食誤區。

1.長期不吃早餐的人,膽汁發生變化,膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結石,易患心肌梗塞,因早晨胃是空的,體內會形成更多的日型血栓蛋白,能導致血栓形成,誘發心肌梗塞,還會引起代謝失調而肥胖。

2.長期蹲著吃飯的人,影響消化功能,易引起消化道潰瘍。

3.經常吃燙飯喝燙水的人,易引起食道和胃的癌變。

4.經常吃飯太快不細咀嚼的人,易引起胃炎,胃潰瘍。

5.經常吃飯過飽的人易引起消化不良。誘發高血壓、冠心病等。

6.偏食的人易導致某種營養缺乏。

7.經常飲食過咸的人,易患高血壓,對心肝腎有害。

8.喜歡吃甜食的人,易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。

9.吃晚餐太遲的人易患尿路結石,冠心病、腸癌、發胖等。

以上九點,是大部分男性易患的飲食誤區,這些誤區都是造成男性健康的兇手,所以,男性朋友,在飲食上盡量的要把這些誤區給改正過來。

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