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木瓜豐胸，是"以訛傳訛"呢？還是真的又效果呢？答案小編來揭曉吧！
遠(yuǎn)離豐胸的誤區(qū)幾乎每一位女性都希望能夠擁有完整而漂亮的乳房，以展示自己女性的魅力。但現(xiàn)實中因為天生或哺乳，亦或是因為手術(shù)等原因使乳房產(chǎn)生了種種缺陷，這都讓女人感到心痛，于是，美人使用一切可以彌補的方法來修復(fù)自己的美麗。可這些在坊間盛行的各種豐胸"秘籍"，究竟是"超級寶典"還是"以訛傳訛"呢?依靠外力進行物理豐胸相對于名目繁多的內(nèi)服外抹的各種藥物，以及屢屢曝光的高危隆胸手術(shù)，物理豐胸看起來更簡單也更安全。
所以現(xiàn)在市面上很多文胸都有提升胸部曲線的功能，基本原理都是將胸部及雙肋肌肉向中間及向上提升，令胸部線條更突出。說白了，乳溝就這么被"擠"出來的。既然是擠出來的，很多美人就以為勒得越緊效果越好，甚至被塑身內(nèi)衣勒痛都覺得正常。但是，這絕對是誤區(qū)，不僅不會塑身美乳，還會影響乳房本身的美觀，更嚴(yán)重的是，會直接影響今后的哺乳。而由于穿緊身內(nèi)衣或胸罩等束胸方法把胸部周圍的肉都往一個地方擠，會使心肺功能受到嚴(yán)重限制。
所以專家建議：穿塑身衣不要超過8小時。吃木瓜江湖傳說，木瓜為第一豐胸佳果，理由是木瓜中含有豐富的木瓜酶，該物質(zhì)對乳腺發(fā)育很有助益，而另一樣物質(zhì)木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，可以有效刺激女性荷爾蒙分泌、卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。然而事實如此嗎?遺憾的是，答案是否定的。
醫(yī)學(xué)專家的回答是木瓜沒有豐胸的效果。
和牛奶、豬皮之類的東西搭配吃也是完全沒有效果的。這既沒有藥效學(xué)依據(jù)，更沒有臨床依據(jù)。現(xiàn)代社會中，各類豐胸產(chǎn)品也受到很多愛美女性的熱烈追捧，包括外用的花花樣樣的豐胸霜、健胸按摩膏等，以及內(nèi)服型豐胸藥物鋪天蓋地。#p#副標(biāo)題#e#
但現(xiàn)在市場上宣稱不含激素的產(chǎn)品大多含有雌激素。其中主要成分是乙烯雌酚，據(jù)專家介紹，乙烯雌酚是一種人工合成的作用頗強的雌激素，可起到暫時增大乳房的效果，但效果并不持久，停用后乳房恢復(fù)原樣。長期使用含乙烯雌酚的豐胸霜，會有很多意想不到的副作用：比如會使皮膚色素沉著，出現(xiàn)黑斑;引起子宮內(nèi)膜過度增生，導(dǎo)致經(jīng)期延長，月經(jīng)量增多，還會抑制體內(nèi)雌激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育，甚至還會導(dǎo)致乳腺癌的產(chǎn)生。想要美美的胸部，那也得為它的健康多多考慮。
塑骨酥胸操乍一聽"塑骨"這個名詞是不是覺得有點可怕?其實這個方法的原理很通俗，就是通過矯正女性日常一些不好的姿勢來改變身材和調(diào)節(jié)氣質(zhì)。這個方法簡約卻不簡單，卻是很有科學(xué)道理的!例如，矯正了含胸駝背，胸部自然看起來豐滿了。像一些胖美人的頭部多數(shù)會向前垂下，于是背部彎曲、腰提不起來，這個姿勢看起來很臃腫。下面就介紹一下塑骨酥胸操的具體步驟：
熱身
靜坐5分鐘，令心境平和，全身放松，并做一些可以令身體柔軟的體操，減輕運動時帶來的贅肉勞損。
做操
仰臥張臂擴胸的動作--放松胸肌韌帶平躺在地板上，雙臂向兩側(cè)打開，再將手臂彎曲成90度角，同時將整個手臂貼在地板上。保持這個姿勢就可以有效牽拉胸部和肩部肌肉。保持這個動作15～30秒，放松一會兒再重復(fù)，共練習(xí)5～6次。2.俯臥抬臂--增加背部肌肉力量俯臥在地板上，兩臂向兩側(cè)張開成"T"字形，將伸展的手臂抬離地面5厘米左右，保持這個姿勢15～30秒鐘，休息一會兒后再重復(fù)，一般練習(xí)5～6次。
這個動作將讓兩個肩胛骨向一起靠攏，并起到加強其周圍肌肉力量的作用，從而使胸部曲線更美觀。人的背部如果不能挺直，就會使全身肌肉的均衡遭到破壞，更會使胸部和臀部下垂，體形變壞。所以這種讓身體反方向做操的運動方法，能夠使支持背骨的肌肉力量恢復(fù)，使脊椎挺直，也讓胸部看起來自然豐滿了。
想要美麗動人的胸部，那就做做運動吧！
