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柿子餅的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

柿子餅主要在西安比較流行,是一種地方特色的小吃,曾經(jīng)在西安,柿子還有一段歷史故事,所以對于柿子的吃法和做法,西安人是最有發(fā)言權(quán)的,這里的人也對柿子的了解更為豐富。那么,對于柿子餅的做法究竟是怎樣的呢?相信很多主婦已經(jīng)忍不住想要見識一下柿子餅的做法,下面我們就為大家做詳細(xì)的介紹,希望能夠幫助到大家。

柿子餅的做法

柿子不但可以生吃,還可以做成柿子餅,其外形更加吸引人,口味也更加讓人流連忘返。關(guān)于柿子餅的做法,西安人是最有發(fā)言權(quán)的,因為西安人對于柿子餅的做法最為熟悉,那么,柿子餅到底是怎樣做的呢?需要哪些原料呢?下面來看看詳細(xì)介紹。

主料:

柿子兩個(足夠三口之家吃的量了)面粉

輔料:

紅豆沙餡適量

柿子餅的做法步驟:

1.柿子洗凈去皮,放入容器中搗成泥(我又用攪拌機打了一下感覺更均勻)。

2.將面粉放入柿子泥中,不斷的攪拌均勻,直到揉成軟硬適中的面團(面團可以盡量和的軟一些,做出來后口感更軟糯可口)

3.將面團靜置15分鐘左右取出,切成適當(dāng)大小的小面劑子。

4.用手掌按扁,取適量豆沙餡放入其中,像包包子一樣將口收緊,壓扁即可。

5.火上放一平底煎鍋,放適量的油,小火加熱,將做好的柿子餅放入,小火煎至兩面金黃即可。(煎好的柿子餅最好用廚房紙吸去多余的油份,這樣吃更健康。)

小貼士

柿子的營養(yǎng)價值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質(zhì)1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。

柿子營養(yǎng)豐富、色澤鮮艷、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。據(jù)測,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白質(zhì)1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克,還含有胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分。它既可生食,也可加工成柿餅、柿糕,并可用來釀酒、制醋等。柿子不但營養(yǎng)豐富,而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效,另外,柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。柿子雖好,但不能多吃,也不能空腹時吃,更忌與酸性食物同吃。因為柿子含有大量的鞣酸,樹膠和果膠,鞣酸在胃內(nèi)經(jīng)胃酸的作用,就會沉淀凝結(jié)成塊留在胃中,形成“胃柿結(jié)石”。胃柿結(jié)石會愈結(jié)愈牢,不易粉碎,會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍,嚴(yán)重者可引起胃穿孔。另外,要注意不要吃未成熟的柿子,因為鞣酸在未成熟柿子中含量高達25%左右,而成熟的柿子只含1%。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外,也不能與某些藥品同時服用。

可見,柿子的營養(yǎng)價值是非常豐富的,吃法也是很多的,有關(guān)柿子餅的做法,上面已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹,有關(guān)原料的準(zhǔn)備和做法步驟,希望大家在日常生活中多多實踐,多多積累,爭取制作更多風(fēng)味小吃和特色食品,為自己和家人的健康服務(wù)。

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