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雞骨草煲豬橫利

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)代人很注意養(yǎng)生,自然就知道了雞骨草這種養(yǎng)生藥材了。與豬橫利搭配煲湯就可以滋養(yǎng)的肝脾,所以說對于巧主婦來說,自然不要錯過這道雞骨草煲豬橫利的美食了,當然豬橫利在菜市場都可以隨便買到,而雞骨草在菜市場也是可以很好的購買到的。所以為了家人的健康,把雞骨草煲豬橫利變成餐桌的美食吧。

雞骨草煲豬橫利制作很簡單,但是功效一點也不簡單。所以巧主婦當然要學會做這道美食,當然豬橫利購買的時候,一定要注意購買新鮮的豬肉,這樣煲湯才會美味,自然也更健康了。

雞骨草煲豬橫脷,因為加了蜜棗和炒黃豆,成品甘香醇厚,一口下去滿嘴生津。

材料:新鮮豬橫脷一條,蜜棗一粒,黃豆四分一杯,野生雞骨草一捆,清水1250毫升(大約5-到6碗)

材料處理:

雞骨草用清水沖洗干凈;

黃豆清洗后干鍋炒至表皮開裂聞到豆香,這樣做的好處有三:1.令豆子更容易煮軟,2.令湯味道更為香醇,3.令湯更為平和。

豬橫脷切塊用水沖洗即可(很多人喜歡先飛水,不過做這個湯不建議飛水,因為飛了水其有效成分會大減。豬橫脷背面有一條白色的筋膜,有人建議去掉,我懶,沒去,個人感覺影響不大,不放心的朋友建議還是除掉吧),蜜棗略為沖洗便可。

熬制:全部材料放入砂鍋里加入清水大火燒開小火熬上一個半小時,最后放鹽調(diào)味即可。

簡單美味的保健湯,春夏兩季都非常適宜。

雞骨草煲豬橫利是廣東主婦經(jīng)常會煲的靚湯,而且對于雞骨草煲豬橫利功效也是相當?shù)牟诲e,所以為了讓自己的家人的健康,為了更好的養(yǎng)肝護肝,還是需要讓家人可以經(jīng)常的喝到這道美味靚湯的。

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