針對小孩而言排便是否一切正常是十分關(guān)鍵的，尤其是較為年幼的小孩，假如排便較為干躁便會造成孩子便秘的出現(xiàn)，進而影響到身心健康，那麼我們討論一下2歲寶寶便便干躁一顆顆該怎么辦?

第一，飲食搭配要口味淡。嬰兒上火要多吃蔬菜、瓜果蔬菜;少吃煎炸、煎烤累的食品和朱古力、鮮奶油等甜品。夏季針對干桂圓、荔技、芒果等熱性水果還要少吃。

第二，多喝水。小寶寶早上起來就喝白開水，那樣能夠補充夜里遺失的水份，排腸毒，清除廢棄物，喚起消化道及總體功能的修復(fù)，清理口腔等。三十分鐘后再吃奶或吃正餐，吃了后再喝兩口水以清理口腔。一些小寶寶不喜歡喝白開水，還可以喝些水果汁。

第三，用藥安全。嬰兒上火一定要立即醫(yī)治，并且要挑選藥效柔和的少年兒童專用型藥，現(xiàn)階段媽媽們用的比較多的是三玩偶小兒七星茶。三玩偶小兒七星茶這類降火治療藥物，是中藥方劑，在其中關(guān)鍵四味藥：山楂果、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為食藥同源，無副作用，安全性有確保，并且口感香甜適度，小寶寶善于服食。

便秘飲食療法

1、酥蜜粥

酥油、純蜂蜜各30克，稻米100克。將稻米淘凈，熬粥，待熟時加入純蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每天1劑，持續(xù)3～5天?？勺萄a血氣，促進消化。適用氣血兩虧、腸燥便秘、大便干硬難破。

2、蔗汁純蜂蜜粥

甘蔗汁100ml，純蜂蜜50ml，稻米50克。將稻米熬粥，待熟加入純蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每天1劑，持續(xù)3～5天?？汕鍩峤舛旧蛑箍剩龠M消化。適用熱癥后津液不足、肺燥咳嗽、大便干硬等。

針對2歲上下的小孩便秘一般都是由于飲食搭配的原因造成的，有很多的小孩在這個環(huán)節(jié)非常容易出現(xiàn)挑食不愿意多吃水果蔬菜水果，那樣才會造成便秘，因此一定要改正這類狀況的出現(xiàn)。