1、大腸經坐落于右手無名指未節外螺紋面,從指根向手指尖的方位直推為清肺經。
2、脾經坐落于無名指未節螺紋面,從指根向手指尖的方位直推為清肝經。
3、脾經坐落于大拇指橈側手指尖到指根的部位。沿大拇指橈側緣從指尖向指根方位直推。
4、內八卦部位:手掌心面以手心內勞宮為圓心點,內勞宮到中拇指根東西方1/3交匯處為半徑所作圓上上的八個點。從小魚際起按順時針方向排序先后為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用大拇指端按兌、坤、離、巽等,先后推運一周,稱逆運內八卦。
5、擦身而過背部及胸部,用全掌橫擦身而過背部及胸部,以中頻為度。
6、搓摩脅肋,從兩腋窩下快搓慢挪到天樞穴下。
7、豐隆穴坐落于外踝尖上8寸,踝關節外緣兩側,脛腓骨中間。用大拇指端按揉。
8、捏脊,雙手大拇指和食、中拇指相對性沿脊柱兩側,由龜尾端向大椎穴方位夾起皮膚,兩手更替捻動往前推動。