為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹癥),接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
2.均衡飲食--提升防御功能孩子偏食,營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣,少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
3.慢進餐,強健脾胃如果總是在嘈雜的環境、匆忙的氣氛中進餐,勢必會影響消化系統。因此,每天至少在晚餐時,邊享受美餐邊欣賞輕緩的音樂,對幫助消化、強健脾胃、提高免疫力很有幫助。
4.多喝白開水--保持黏膜濕潤多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。