小孩子一般是不可以經常吃杏仁的，可以適當或者是少量的吃一些。
主要是因為杏女兒當中略有小毒，在過度攝入之后有可能會出現不良的胃腸道癥狀，主要會出現腹部脹痛或者是腹瀉，經常是不利于身體健康。在日常生活中一定要注意好飲食調整，飲食上盡量做到營養均衡或者是合理膳食，這樣的布局是滿足身體所需要的多種營養物質，可以適當的吃一些蔬菜、水果、肉類、豆制品等。
平時還需要多注意休息，不能過正常性的熬夜或者是過度勞累，需要保證充足的睡眠時間和作息時間。
小孩子能經常吃杏仁嗎
作者：xiaobao2 時間：2015-09-07 22:38:39 來源：
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