喜歡咬指甲是孩子在成長的過程中不良習慣中最常見的一種了，作為家長來說，首先是擔心孩子的健康衛(wèi)生問題，其實咬指甲有時候也不是孩子們才會有的特長了，我們成年人也會出現(xiàn)這種愛咬指甲的現(xiàn)象發(fā)生的，當然了照成成年人愛咬指甲的原因是有很多的，下面我們一起來一下關(guān)于喜歡咬指甲的一些原因吧。
原因：1.咬指甲一般都是無意識行為，是口欲期的一種延續(xù)，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習慣性做法。
2.咬指甲并不是小孩的專利，很多成人也會咬指甲的經(jīng)歷。在心理學上來說，其實啃咬指甲，有時反映出一種心理情緒。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關(guān)。
溫馨提示：主要是心里壓力造成的或者是小時候的延續(xù)
1、怕羞；
2、工作壓力；心里壓力；
3、家庭壓力。其實這一些你自己應該正確面對，只要有一個好的心態(tài)，有一個頑強的意志這一點小僻很快克服.
建議：這是習貫形成的，不必用藥，治療主要是行為控制和心理意志、誘導療法，你可備些口香糖或瓜子之類，在發(fā)作之前或發(fā)作時口嚼，加之又意控制，一般短時間是會恢復的，所以患者朋友們不必緊張。
喜歡咬指甲愛的朋友們也不必緊張更加不需要自卑的，因為這種喜歡咬指甲的現(xiàn)象一般都是可以糾正過來的，另外作為成年人一定要學會多給自己一些信心，要及時的調(diào)整好自己的心態(tài)學會給自己減壓，遇到很緊張的事情可以試著多呼吸或者是深呼吸試試。
