幼兒飯后散步的好處主要包括助消化、加快新陳代謝以及增強肺功能等，對身體健康有利。
1、助消化飯后適當散步能增強腸胃蠕動，從而加快食物在消化道內分解消化和吸收的速度，起到助消化的作用。
2、加快新陳代謝幼兒飯后適當散步還能促進排便，并加快全身血液循環，有效提高身體新陳代謝的速度。
3、增強肺功能幼兒飯后散步可以使身體吸入更多的氧氣并排出多余的二氧化碳，從而增大肺活量，使幼兒的肺功能得到有效增強。
幼兒飯后避免劇烈運動，防止加重腸胃負擔，甚至誘發消化不良的情況。
幼兒飯后散步的好處有哪些
作者：fyy2 時間：2015-10-09 01:51:54 來源：
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