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老年人高血壓的注意事項

作者:小王  時間:2014-08-04 10:27:53  來源: 大眾養生網

老年人高血壓日常生活中需要注意避免劇烈運動,避免油膩食物,注意作息等,具體也可根據患者自身情況判斷。

1、避免劇烈運動

通常是由于劇烈運動會刺激血液循環加快增加心血管負擔。建議患者避免劇烈運動,以免導致疾病加重。

2、避免油膩食物

通常是由于老年人對油脂的代謝過差原因造成。建議盡量以富含有維生素以及礦物質元素的清淡食物為主。

3、注意作息

通常是由于長期熬夜,可能會對心臟造成負擔。建議患者避免熬夜,以免疾病加重。

除上述注意事項外,也建議在日常生活中規律吃藥等情況。如果患者在突發高血壓加重現象,也建議及時就醫治療。

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