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老年人骨折吃什么水果好

作者:lhc  時(shí)間:2016-01-22 19:10:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人骨折一般可以吃香蕉、火龍果、蘋果等水果是比較好的。

1、香蕉

老年人在出現(xiàn)骨折之后需要多臥床休息,在這段時(shí)間內(nèi)可以適當(dāng)吃一些香蕉,能夠刺激腸胃蠕動(dòng),避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

2、火龍果

老年人在骨折之后也可以選擇吃一些火龍果,比較的溫和,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)傷口恢復(fù)也有一定的幫助。

3、蘋果

在骨折期間也要適當(dāng)吃一些蘋果,里面有大量的維生素C以及纖維素,可以為身體提供能量。

除了以上比較常見水果以外,也可以吃一些獼猴桃和菠蘿等。

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