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孕婦吃荔枝好嗎

作者:小王  時間:2014-04-24 16:26:05  來源: 大眾養生網

孕婦吃荔枝通常是好的,主要荔枝當中會含有多種維生素、微量元素以及礦物質等成分,而孕婦在懷孕期間需要的營養量相對比較多,適當的吃一些荔枝可以起到補充能量以及增加營養的作用,但是需要控制攝入量,避免攝入過多之后對腸道功能造成影響。

孕婦在平時適量的吃些梨之外,還需要吃其他的水果,其中包括蘋果、香蕉、獼猴桃以及葡萄等,但是需要注意每種水果的收入量都不宜過多,既可以起到補充營養的作用,還可以避免腸道受到影響,而在平時除了吃水果還需要給予均衡營養支持,促進胎兒在子宮內的發育。

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