孕婦是能夠吃味精的,但是建議盡量少吃,容易對(duì)身體健康不利。
味精是日常生活中比較常見(jiàn)的一種調(diào)味品。很多人在烹調(diào)食物的時(shí)候喜歡放味精,這樣可以提高食物的鮮味。孕婦在懷孕期間食欲減退,在制作食物的時(shí)候少量添加味精可以提高食物的鮮味,增強(qiáng)孕婦的食欲。需要注意的是味精中的鈉離子含量比較高,孕婦如果大量吃味精,很有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
因此,建議孕婦在懷孕期間盡量少吃味精。懷孕期間制作食物的時(shí)候,要盡量保持清淡,少添加調(diào)味品。