很多人對于耐糖量這一詞不是特別的，所謂的耐糖量，就是在懷孕早期，孕婦進行空腹血糖檢測時的一個標準實驗，如果耐糖量比較低，對于懷孕期的女性來說調理是不利的，甚至對于胎兒的發(fā)育造成不利的影響，這時候一定要注意調整飲食，平時應該適度的運動，比較嚴重的耐糖量低，可以進行藥物治療。
1、調整飲食
均衡營養(yǎng)、調整飲食、限定熱卡攝入量：每日熱量約為30cal/kg體重，蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例約為30%:20%:50%,及時補充各種維生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。
2、適當運動
適當的運動，能增加機體對胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用，對降糖有幫助。每日散步20~30分鐘。但應避免劇烈運動。準媽媽在孕期可適當增加有氧運動，控制體重，妊娠晚期每周增重0.5kg為宜。
3、藥物治療
用藥物治療糖耐量減低應首選拜糖平。拜糖平具有延緩碳水化合物在腸道內的消化吸收降低餐后血糖的作用。雖然拜糖平的副作用較小，但也應在醫(yī)師的指導下應用。
4、定期監(jiān)測血糖
定期檢查血糖防止血糖過高。隨孕周的增加，糖耐量降低者有可能發(fā)展成糖尿病，如在孕期較早診斷為糖耐量降低者，可在孕32~34周左右重復糖耐量試驗，以免漏診糖尿病。
溫馨提示：糖耐量減低者，既不要麻痹大意，也不要過分悲觀，而應以良好的心態(tài)正確對待，因為運動飲食加藥物干預，可以有效地降低糖尿病的發(fā)生率。
