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孕婦缺鈣補鈣吃什么好

作者:taotao2018  時間:2018-10-16 10:42:56  來源: 大眾養生網

孕婦缺鈣補鈣一般通過飲食比如吃一些芝麻醬、豆腐等,也可以遵醫囑采用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒等藥物改善。

一、孕婦缺鈣補鈣飲食1、芝麻醬

芝麻醬里面含鈣量偏高,孕婦缺鈣適當的吃一些,起到補鈣的作用。

2、豆腐

里面含有蛋白質和鈣元素等的營養成分,孕婦缺鈣,適當的吃一些能起到補鈣的效果。

二、孕婦缺鈣補鈣藥物1、葡萄糖酸鈣片

具有促進鈣吸收等作用,孕婦缺鈣通過遵醫囑使用葡萄糖酸鈣片,可以補充身體的鈣質,有利于促進胎兒生長發育。

2、乳酸鈣片

具有補充鈣質的作用,孕婦缺鈣遵醫囑使用乳酸鈣片后可以補充身體的鈣質。

3、碳酸鈣D3顆粒

里面含有碳酸鈣、維生素d等成分,孕婦遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒,可以補充身體的鈣元素。

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