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吃什么東西可以回奶

作者:小雨  時間:2014-05-07 08:29:39  來源: 大眾養生網

如果想要吃東西回來可以選擇麥芽、韭菜、花椒等食物。還可以選擇藥物的方式回奶,而比較常見的回奶藥物,包括維生素B6片、黃體酮軟膠囊等。

1、食物

如果在哺乳期結束之后想想辦法回奶的效果,經常可以適當的吃一些全麥麥片,當然前面的麥片主要是大麥干燥后制成的,想要達到回奶目的,可以選擇使用全麥麥片,通常可以起到一定的抑制催乳素分泌的作用,從而達到幫助回奶的作用。除了這一些全麥麥片之外還可以適當的吃一些韭菜,韭菜中富含辣味兒,在吃過之后對身體有一定的刺激性,而且在吃過之后也可以起到回奶的效果。花椒屬于辛辣刺激性的食物,不適合哺乳期的婦女吃,很容易造成乳汁減少,如果想要回奶可以適當的吃一些花椒。

2、藥物

除了通過食物回奶之外,還可以選擇口服藥物的方式回奶,而常見的藥物包括維生素B6片,維生素B6片是一種水溶性的維生素,而反乳原理主要是維生素B6可以促進大腦中多巴胺的形成,激活多巴胺的受體,從而能夠減少泌乳素的分泌,也可以減少乳汁分泌。還可以選擇口服黃體酮軟膠囊,屬于一種孕激素,對身體沒有影響,但可以起到比較好的回奶效果。

回奶期間需要注意飲食清淡,避免對乳房部位造成壓迫。

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