如果八個月的寶寶還不太愛吃輔食的情況下也不要那么著急，越是著急強迫他們去吃輔食，就會越是讓他們無法去接受這些食物，還是應該要在寶寶味覺比較敏感的時期為他們去做一些輔食攝入，這個時候就可以讓寶寶更加容易接受這些食物，還要注意食物的數量，不要吃太多的輔食。

最佳時間

世[2]界衛生組織以及大部分營養以及兒科專家都認為，在寶寶4—6個月時，開始為他添加輔食最理想。因為從4個月開始，寶寶已經進入學習咀嚼及味覺發育的敏感期，對食物表現出興趣。此時添加輔食．寶寶會很樂意接受，也很容易學會咀嚼吞咽。

鈣劑補充

應該開始為寶貝補鈣了。寶寶長牙與骨骼發育，都離不開鈣離子。寶寶還比較小，最好選用鈣劑，易于吸收也不會也到寶寶。在選擇鈣劑時，一定要咨詢醫生，參考醫生意見購買鈣劑的品種和用量。

米粉

首先要為寶寶準備的第一個輔食就是米粉。因為米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，其主要營養成分是碳水化合物。寶寶到了4個月，體內的淀粉酶達到成人水平，已經可以消化淀粉類食物了。建議4個月時每日添加一次米粉即可，到了5個月，可以在傍晚6點左右再多加一次米粉。最好讓寶寶先吃原味米粉，用40度左右的溫水調成糊狀，待寶寶適應一段時間后，再嘗試選擇其他口味的米粉。

每天喝奶

雖提倡應堅持哺乳到寶貝滿1歲半，但母乳喂哺到這個階段已遠不能滿足寶貝的生長發育需要了。所以應該讓寶寶每天補充配方奶粉，愛怡樂嬰兒配方奶粉細分四段配方對寶寶各個階段成長配比更切合。如果輔食添加正常，寶貝每天應保持飲奶300—500ml，以滿足生長發育的需要。

蛋黃

蛋黃是4個月以上的寶貝首選的蛋白質類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全。首次添加蛋黃時不妨謹慎一些，從1/8到1/4個開始耐心嘗試，確定寶貝沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現再逐漸加量。到寶寶6個月時，可逐漸過渡到加1個蛋黃。可將蛋黃混合在米湯或牛奶中喂哺。