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小孩不易做運動有哪些

作者:北奧  時間:2014-06-16 15:26:16  來源: 大眾養生網

小孩不易做的運動主要是包括拔河、倒立、仰臥起坐等。

1、拔河

拔河是一種比較強的運動方式,可能會導致手掌被繩索破損,而且也會產生摔倒的狀態,危險性比較大。

2、倒立

倒立容易導致腦部出現充血的狀況,可能會產生頭暈或者頭痛,對身體的健康造成明顯的影響。

3、仰臥起坐

仰臥起坐在生活當中比較常見,可能用力比較大,對孩子的發育也會造成影響。

在生活當中可以挑選一些運動,比如散步或者騎自行車打籃球等,促進孩子代謝。

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