孕婦一般可以吃花生，花生的營養價值很豐富，適量食用對孕婦有很多好處，但是不能大量吃，以免對身體產生不良的影響。
花生中的蛋白質和脂肪都非常豐富，可以及時補充能量消耗，加強新陳代謝，而且花生中還含有有機酸和黃酮類物質，能夠加快消化吸收，保護心腦血管，比較適合孕婦吃。但是花生中的脂肪含量過高，如果長期吃可能會導致體重增加，不利于胎兒的增長。
懷孕以后營養需求會增加，患者可以適當的調整飲食結構，保證飲食多樣化，促進胎兒健康成長。
孕婦可以吃花生嗎
作者：小白 時間：2014-06-20 14:32:51 來源：
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