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孕婦能吃黃米面嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-20 14:46:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般能吃黃米面,但是在吃的時(shí)候要適量。

黃米面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,里面含有蛋白質(zhì),碳水化合物以及維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分,并且黃米面還屬于膳食纖維類(lèi)的食物,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),具有潤(rùn)腸通便和補(bǔ)精益氣的功效,在懷孕期間吃可以滿足體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分,也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。孕婦在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要過(guò)度挑食或者偏食,可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┖瑑?yōu)質(zhì)蛋白和高維生素的食物。

在懷孕期間建議定期到醫(yī)院復(fù)查,及時(shí)觀察胎兒的變化。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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