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孕婦能吃粘米粉嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-20 17:24:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糯米粉大伙兒掌握嗎,在平常都吃過嗎,堅(jiān)信很多人也不掌握糯米粉到底是用于干啥的,也不知道它的食用方法吧,糯米粉也叫米飯,是許多食品的原材料,它的食用方法也是有許多,但是孕婦能吃糯米粉嗎,女性懷孕的情況下有很多東西是不可以亂吃的,它是許多女士在懷孕期間都是遵照的標(biāo)準(zhǔn)。

孕婦能吃糯米粉嗎,很多人不了解粘米粉是什么,女性懷孕的情況下是要留意飲食搭配上的問題的,要了解哪些的食材多吃好,哪些的食材是不能吃的,才可以讓自身和寶寶都更健康的渡過全部懷孕期間。

糯米粉是制做特色小吃的優(yōu)選,能夠做成蘿卜糕、芋頭糕,糯米糍粑等特色美食。

糯米粉:禾本科植物稻的種子(稻米)碾成的粉,又叫大米粉或秈米粉,是多食品的原材料,

是各種各樣稻米中糯性最少的種類.,擁有粘米粉不能替代的功效,比如是蘿卜糕。

糯米粉---用一般梗米磨的粉,中國臺(tái)灣叫在來粉。粘性比不上粘米粉,合適作蒸的中式面點(diǎn),如松糕、發(fā)糕、放心糕等。

購買糯米粉時(shí)要留意:真實(shí)正宗的糯米粉并不是是雪白色的,只是略微帶點(diǎn)灰白色。很多店家以便牟利,將粉加上別的原材料美白。舉起一點(diǎn)粉,用大拇指和無名指擠壓成型摩擦,正宗糯米粉是徹底覺得不上顆粒的,細(xì)嫩、軟弱。

糯米粉是制做特色小吃的優(yōu)選,能夠做成蘿卜糕、芋頭糕,糯米糍粑等特色美食。

一般的稻米的粉啊,便是我們平常吃的那類米的粉就叫糯米粉

來制做各種各樣小點(diǎn)心如蝦餃、粉果、腸粉等。是生產(chǎn)加工過的小麥面粉,自來水浸洗之后,把小麥面粉里的粉筋與別的物質(zhì)提取,粉筋成面條,剩余的便是澄粉。筋既吸走,澄粉沒有是多少韌性了,要的便是它。澄粉是去筋小麥面粉,低蛋白。從藥理學(xué)視角說,服用時(shí)可添加含蛋白質(zhì)的調(diào)料以補(bǔ)充

孕期食譜全集

鹵鮮蘑菇

原材料:新鮮蘑菇300克,老母雞湯50克,植物油10克,生抽5克,白砂糖5克,米酒、食鹽、雞精、蔥、姜、芡粉適當(dāng)。

作法:

1.先將蘑菇清理干凈,再切一片;

2.將蔥清洗切條,姜清洗切片并拍裂;

3.在鍋中加點(diǎn)油,燒開后放蔥末、生姜進(jìn)行爆香,再放進(jìn)生抽、米酒,添加老母雞湯、食鹽、雞精、白砂糖;

4.煮沸后放進(jìn)蘑菇以小火烤3、4分鐘,改成灶火炒糖色,并放進(jìn)一絲芡粉,汁掛勻后盛出就可以。

營養(yǎng)成分評(píng)價(jià):

吃起來滑嫩鮮美,并含有蛋白、人體脂肪及多種營養(yǎng)元素、營養(yǎng)元素,有益于消化吸收食材,協(xié)助孕婦清除腹脹不適感。

檽米甜藕

原材料:干荷葉1張,檽米150克,藕3節(jié),白砂糖150克,青梅果適當(dāng)。

作法:

1.先將藕清洗并斷開一端,大概2、3公分長;

2.再將檽米清洗后放進(jìn)每一個(gè)藕眼中,木筷捅實(shí)后用竹簽子把藕節(jié)連上;

3.鍋中放水燒開,把藕放到里邊煮并蓋上菏葉,大概煮40分鐘后取下稍晾;

4.在炒菜鍋里放進(jìn)冷水并放進(jìn)白砂糖熬出糖汁,青梅果切割成硬粒;

5.將藕皮刮掉,藕切一片后放進(jìn)盤里澆上蜜汁,撒上青梅果即成。

營養(yǎng)成分評(píng)價(jià):

吃起來清甜芳香,黏而不膩,具備益氣的作用,合適消化不良、食欲減退的孕婦。

孕婦能吃糯米粉嗎,女性懷孕的情況下多吃一些糯米粉是非常好的,有利于人體的消化吸收,并且粘米粉的做法有很多,假如由于懷孕的情況下不愿吃別的的東西,那麼就多吃一些糯米粉吧,那樣的食材味兒全是非常好的,也是孕婦很可以接納的口感。

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