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孕婦能吃全麥粉嗎

作者:小雨  時間:2014-06-23 17:41:26  來源: 大眾養(yǎng)生網

一般情況下孕婦是可以吃全麥粉的,全麥粉質軟容易消化,其中也還有大量的蛋白質、維生素以及碳水化合物等物質,適量的食用可以補充身體內所需要的營養(yǎng)物質,對自身以及胎兒的健康比較有利。但蕎麥粉在攝入到身體之后不容易被消化,很可能會出現消化不良的現象,使患者出現厭食便秘的現象,所以一定要適量的食用。

孕婦在平時生活中應以清淡類的食物為主,保證攝入的營養(yǎng)物質均衡。此外也需要多注意休息,避免過度的勞累,定期到醫(yī)院進行產檢。

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