孕婦一般是能夠吃鮐魚，營養價值相對來說是比較高的。
鮐魚是一種比較常見的海鮮類的食物，其中里面含有大量的優質蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵等微量元素，這些營養物質都屬于人體不可缺少的，適當的使用一些能夠補充身體所需要的能量對于胎兒的生長發育也具有一定的好處，同時里面也含有不飽和脂肪酸，能夠促進胎兒大腦的發育。
在吃的時候一定要控制好攝入量，避免一次性吃的過多，在懷孕期間患者也要保持愉快的心情，適當的增加戶外鍛煉，能夠增加身體的免疫力和抵抗力。
孕婦能吃鮐魚嗎
作者：小白 時間：2014-06-25 12:34:04 來源：
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