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孕婦可以吃比薩餅嗎

作者:小雨  時間:2014-06-27 18:56:51  來源: 大眾養(yǎng)生網

比薩餅在我們現在的生活中是很常見的,也是經常能夠吃到的。我們大多數是在一些西餐店里面吃到的,比如:必勝客等等。同時,很多人在家里面也可以自己制作比薩餅。因為相對來說,比薩餅做起來也不是太困難的。一般人都可以吃比薩餅,但是孕婦可以吃比薩餅嗎?這是很多準媽媽們都想知道的。

比薩餅其實最主要的材料就是面粉,而面粉中的蛋白質和碳水化合物含量比較豐富,這些對于人體都是有一定的好處的。但是孕婦的身體異于常人,所以是不能這樣來衡量的。那么下面針對孕婦是否能吃比薩餅這個問題相似介紹一下。

比薩(Pizza)又譯作披薩餅、匹薩,是一種發(fā)源于意大利的食品,在全球頗受歡迎。比薩餅的通常做法是用發(fā)酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬,奶酪和其他配料,并由烤爐烤制而成。奶酪通常用莫薩里拉干酪,也有混用幾種奶酪的形式,包括帕馬森干酪、羅馬乳酪(romano)、意大利鄉(xiāng)村軟酪(ricotta)或蒙特瑞·杰克干酪(MontereyJack)等。

先將秤好的面粉加上自家絕密的配料和勻,然后在底盆上油,鋪上一層由鮮美番茄混合純天然香料秘制成的風味濃郁的比薩醬料,再撒上柔軟的100%甲級莫扎里拉乳酪,放上海鮮、意式香腸、加拿大腌肉、火腿、五香肉粒、蘑菇、青椒、菠蘿等經過精心挑選的新鮮餡料,最后放進烤爐在260℃下烘烤5至7分鐘。好了,一個美味的比薩出爐了,值得注意的一條是:出爐即食、風味最佳,千萬不要等到擱置時間長了再品嘗。

所以說,孕婦是可以吃比薩的,因為那個是面食,而且披薩上面含有好多蔬菜,尤其胡蘿卜,洋蔥都是很好的綠色食品,但是由于比薩熱量比較高,而且脂肪含量也比較高,所以要少吃,不要一次吃的太多了,還要多喝喝水。

相信大家包括準媽媽們在內,現在都對比薩餅有了很深的了解。所以,一點更加肯定的就是,一般來說孕婦是可以食用比薩餅的,也不會對孕婦的身體以及胎兒產生一定的而影響,但是如果經常吃或者一次性吃得過多的話,就會產生很多不良的影響了,所以孕婦一定要少吃比薩餅,最好別吃。

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