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孕婦可以吃臘八豆嗎

作者:大米  時(shí)間:2014-06-28 22:47:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦可以吃臘八豆,但是一定要控制好攝入量。

臘八豆屬于一種比較常見腌制食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚣皶r(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),并不會(huì)對(duì)胎兒和自身的健康造成影響,但是在吃的時(shí)候一定要控制好攝入量,如果一次性吃的過多,就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。

懷孕期間患者飲食上一定要多樣化,做的葷素搭配也可以多吃新鮮瓜果和蔬菜,能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要能量,而且也可以促進(jìn)胎兒快速的生長和發(fā)育。在懷孕期間一定要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

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