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孕婦可以吃速凍水餃嗎

作者:小雨  時間:2014-07-03 15:55:21  來源: 大眾養生網

孕婦應該是可以吃速凍水餃,在懷孕后為了給身體補充充足營養成分,還要以新鮮食物為主,不會增加腸胃負擔,還能有利于腸胃蠕動。

速凍水餃是冷凍保存,在長時間冷凍保存過程中有有可能會有營養,成分流失還會使口感變差,長時間食用有可能會引發營養不良,還需要控制攝入量。在懷孕期間要做到飲食多樣化,主要是用富含添加劑和太多佐料食物會對腸胃系統造成刺激,也不利于營養補充。

在懷孕后不要食用辛辣刺激以及容易引起過敏食物,可以用新鮮蔬菜韭菜、芹菜、大蔥等蔬菜包餃子后食用。

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