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產婦可以吃醪糟嗎

作者:小王  時間:2014-07-08 13:18:51  來源: 大眾養生網

產婦通常情況下可以適當地吃一些醪糟,但是不可過量食用,以免對新生兒產生不良的影響。

醪糟是用米酒糯米發酵而成的一種食物,醪糟中含有多種氨基酸、維生素、礦物質元素等,而這些成分都是人體不可缺少的營養成分,產婦適當的吃一些醪糟,可在一定程度上補充身體所需要的能量和營養,促進身體的恢復。但是醪糟在釀制的過程中,里面可能會含有一定量的酒精,如果是母乳喂養,母親進食過量的醪糟可能會通過乳汁進入到新生兒的體內,對新生兒產生不良的影響,所以產婦不能大量進食醪糟。

產婦應保持清淡的飲食,增加優質蛋白以及維生素的攝入量,比如雞蛋、牛奶、瘦肉以及新鮮的蔬菜水果等。

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