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孕婦能吃海帶絲嗎

作者:小雨  時間:2014-07-08 15:06:52  來源: 大眾養生網

孕婦通常是可以吃海帶絲的。但也建議適當的吃,避免出現胃腸不適現象。

海帶絲屬于海產品的一種,其中含有較多的碘元素對于胎兒的發育具有一定的幫助,同時其中含有的膳食纖維,礦物質元素等營養物質還可以促進孕婦自身的代謝,對于可能出現的消化不良或者身體代謝較差的情況也具有一定的改善效果。

也需要孕婦自身注意,由于海帶絲屬于寒性的食物,如果吃得過多,可能會對胃腸功能造成負擔,出現腹部不適,情況較為嚴重,還可能會對胎兒的發育造成影響,促進宮縮,導致出現早產。

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