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紅莧菜孕婦能吃嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-09 20:48:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅莧菜孕婦一般是可以吃的,通常不會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。

紅莧菜屬于常見的蔬菜,其中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,包含維生素C、膳食纖維、維生素A等多種營養(yǎng)物質(zhì)。妊娠期間適量吃紅莧菜,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),在一定程度上改善腹脹、便秘、腹痛等癥狀,可能不會(huì)對胎兒發(fā)育造成太大影響。

但如果在妊娠期間出現(xiàn)了頻繁腹瀉現(xiàn)象,是不建議吃紅莧菜的。另外,也要以清淡飲食為主,不要經(jīng)常暴飲暴食,也要定期進(jìn)行產(chǎn)前篩查,了解胎兒的發(fā)育情況。

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