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月子期間要注意什么

作者:冬天  時(shí)間:2014-07-10 11:09:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月子期間指的是產(chǎn)褥期,需要注意飲食、多休息、傷口護(hù)理等,才有助于身體盡快恢復(fù)。

1、注意飲食

在飲食上需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,比如雞蛋、牛肉和羊肉等食物,可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

2、多休息

需要多注意休息,保證充足睡眠時(shí)間,每天睡眠時(shí)間要保證在8個(gè)小時(shí)以上。

3、傷口護(hù)理

要及時(shí)對(duì)傷口做清潔和消毒處理,避免傷口出現(xiàn)感染的情況。

除此以外,還需要定期復(fù)查、避免著涼、避免過(guò)度勞累等,要密切觀察是否出現(xiàn)了不良反應(yīng)。

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