孕婦可以吃鷹嘴豆，能有效促進胎兒的生長發育。
鷹嘴豆是豆科草本植物，當中含有很豐富的維生素、氨基酸、粗纖維、鈣、鎂、鐵等物質，孕婦是兩只鷹嘴豆，能滿足身體的營養，還可以促進胎兒的正常發育當中的營養物質比較豐富，能有效提高身體的免疫力，但鷹嘴豆一次不可以攝入太多，有可能會引起上火。
孕婦在吃鷹嘴豆是如果是腌制性的盡量少吃一些，吃太多的鹽分有可能會導致孕婦出現身體水腫，在懷孕期間要保持飲食均衡，多吃有營養的食物和新鮮瓜果。
孕婦可以吃鷹嘴豆嗎
作者：小雨 時間：2014-07-11 14:40:24 來源：
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