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高齡產(chǎn)婦養(yǎng)胎需要注意什么

作者:1香米  時間:2014-07-12 22:26:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高齡產(chǎn)婦養(yǎng)胎需要注意提高警覺性,做好備孕、定期產(chǎn)檢查和注意飲食。

1、備孕

孕前要保證睡眠充足、放松心情、戒煙戒酒、提高免疫力,及時補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育異常。

2、定期產(chǎn)檢

定期產(chǎn)檢能夠及時發(fā)現(xiàn)異常情況,如胎兒安全問題及孕婦懷孕期間有妊娠高血壓或妊娠高血糖等異常情況。能夠確保懷孕期間女性及胎兒的安全。

3、注意飲食

懷孕期間孕婦體質(zhì)特殊,日常飲食中要尤其注意,避免食用過于寒涼和燥熱的食物,酒和咖啡類飲料也要遠(yuǎn)離。

除此之外,懷孕期間還要確保不做劇烈運(yùn)動、不勞累,多食用營養(yǎng)豐富的食物,確保孕婦本身和胎兒的營養(yǎng)補(bǔ)給。

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