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孕婦能吃葛粉嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-16 20:31:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常情況下可以吃葛粉,因?yàn)楦鸱蹆?nèi)含碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)元素,具有清熱解毒、補(bǔ)腎健脾等功效。

在日常生活中適當(dāng)服用葛粉能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快身體新陳代謝,起到潤腸通便效果,并且其中含有的蛋白質(zhì)成分可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,增強(qiáng)身體免疫力。膳食纖維成分能夠降低血液中膽固醇濃度,還可以緩解缺水引起的口干舌燥現(xiàn)象。碳水化合物能夠出現(xiàn)胎兒身體代謝,維持體內(nèi)血糖水平正常。

但是孕婦需避免長時(shí)間大量服用,以免對身體產(chǎn)生副作用。

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