在坐月子期間通常需避免吃胡椒粉，因為胡椒粉屬于辛辣食物，如果食用可能會引起腸胃不適，影響到乳汁分泌，還會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
在坐月子期間可以多吃雞肉、魚肉、豬肉等富含蛋白質食物，并且豬肉可以起到促進乳汁分泌效果，魚肉可以補充身體維生素、碳水化合物等多種營養元素，能夠有助于坐月子期間所需的營養成分。雞肉可以增進人體食欲，提高身體免疫功能。
在休養期間應注意添加衣物，避免身體受涼，而且需避免做劇烈運動，以免影響到身體恢復。
坐月子可以吃胡椒粉嗎
作者：小雨 時間：2014-07-17 14:53:39 來源：
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