日常生活，很多的特色美食是以臭為香，吸引住著很多吃客們。油炸臭豆腐便是較為受人青睞的美味可口，一些哺乳期間的女士要想吃，由于考慮到給寶寶喂奶的問題，擔憂吃完會影響到奶水的品質。那麼，哺乳期間能不能吃油炸臭豆腐？

哺乳期間的女士吃東西層面需要慎重，不是什么美味的食物都能夠吃。由于若是寶媽媽吃得不健康，會給寶寶產生人體的不適感，乃至還會繼續造成他得病。說到油炸臭豆腐能不能吃，油炸臭豆腐是發霉的食物，在其中帶有較多的有毒物質，這種物質能致癌物質，哺乳期間的女士盡可能不必吃，應當吃一些高蛋白食物多的食材。

油炸臭豆腐中的礦物及其蛋白成份較為高，常常吃能具有疏肝理氣的作用，也可以減輕胃脹氣。可是油炸臭豆腐是腌漬的食材，哺乳期間的女士較為獨特，飲食搭配上邊應當吃一些對孩子健康好的食材，而不是危害的食材。

由于油炸臭豆腐是發醇后的豆類食品，在其中的鹽成分較為高，因而哺乳期間的女士盡可能不必吃，以防加劇寶媽媽及其小寶寶的心臟壓力。

油炸臭豆腐是發醇豆類食品中的一種，里邊鹽的量很高，因此哺乳期間女士不必吃油炸臭豆腐，防止吃完后會加劇寶媽媽及寶寶的心臟壓力。油炸臭豆腐中的鹽根據奶水被小寶寶消化吸收后，還會繼續加劇他的腎臟功能壓力，乃至也會影響到小寶寶的味蕾及其腦部發育。

在哺乳期間吃啥母乳大量呢？

1、青筍

青筍分葉用和莖用二種，葉用青筍別名“油麥菜”，莖用青筍則稱“青筍”，都具備各種各樣豐富多彩的營養元素。據剖析，除鐵制外，其他全部營養元素均是葉片比莖成分高，因而，服用青筍時，最好是不必將葉片棄而不食。

2、水豆腐

水豆腐有養血與立，生津解渴燥，清熱去火之作用，也是一種催乳食物。以水豆腐、老紅糖、米酒煮開服，能夠生乳。

3、花生仁

花生仁可用以脾虛惡心想吐、水腫、女性分泌物、貧血及各種各樣出尿癥及肺燥咳嗽、干咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等癥狀。

4、扁豆

扁豆別稱青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分豐富多彩，每豪克約含磷量400mg。扁豆有通便、生體液、解瘡毒、治腹瀉痢、催乳之作用。青豌豆煮開淡食或用豌豆苗搗碎打汁服食，皆可催乳。

5、萵筍

萵筍做為蔬菜水果服用，口味甘醇，細嫩可口，不但美味，營養豐富，并且帶有碳水化合物化合物、蛋白、維生素b21、B2、維他命C及多種多樣礦物。萵筍茯苓功效甘冷，有退熱毒、防煩渴、利二便和催奶作用。現如今要用萵筍、豬腳、通草，同煮服用，有不錯的催奶功效。

6、蝦爬子

蝦爬子的催乳功效較強，而且含有磷、鈣，對小孩、孕婦有滋補作用，對小寶寶的皮膚類型和生長發育都是有益處。但前提條件是對蝦爬子不皮膚過敏，并且吃的不必過多。易皮膚過敏的孕婦最好是不必吃，一般孕婦也不可以過多吃太多。另外要留意挑選新鮮的蝦爬子。

孕婦在剛孕婦分娩后，腸胃作用并未修復，乳腺剛開始乳汁分泌，乳腺管還不夠順暢，不適合服用很多油膩感催奶（催乳）食品。在烹飪中，少用油炸多取易于消化的帶湯的燉食材，以偏淺為宜，遵照“臨產前宜清產后宜溫”的傳統式，少食寒涼食物，防止進餐影響分泌乳汁的麥芽糖、麥乳精、葡萄酒等。