最近的天氣簡直愈來愈熱了，在路上真是如同個大籠屜一樣，又熱又悶。多在陽光底下，曬一小會，皮膚都是黑一個度。針對魅力十足的小孩而言，就算頂著熱天，也都按捺不住自身要想去玩的情緒。But，出來一趟，曬黑了就變成必定的結果。

許多小孩不僅臉蛋兒和四肢是發黑了，頸部的色調也一樣黑了。但許多父母卻發覺，小孩頸部卻愈來愈黑，并且壓根捂變白，這到底是什么原因呢？實際上，這稱為“少年兒童良好黑棘皮病”，或叫“隱匿性黑棘皮病”、“難治性黑棘皮病”，是以皮膚的顏色加重、發黑，角質化過多，乳突狀、疣狀增生為特點的皮膚病，多發性于較胖的小孩。

由于肥胖癥的小孩老是出汗，且流汗后由肥胖癥沉積的皮膚皺褶處也不易干，再加反復磨擦便會出現皮膚變厚，變黑和角質化狀況。該類狀況最非常容易出現在頸部、腋下、大腿根等部位。父母能夠認真觀察，尤其是小孩相對性肥胖癥的家中。

這些年，由于缺乏營養，許多小孩都出現過多肥胖癥，進而造成隱匿性黑棘皮病。研究表明，基本上全部的隱匿性黑棘皮病病人都伴隨胰島素抵抗，出現高甘精胰島素尿癥。因而，身患高甘精胰島素尿癥的小孩也更非常容易出現糖尿病，父母務必積極主動防止。

因此父母們究竟應該怎么做呢？最先要做的便是協助小孩改進肥胖癥的現況，多教育孩子鍛練的，每日務必確保有30分鐘以上的健身時間，控制飲食，特別是在不必吃高熱量食物和高糖份的食材，但另外還要留意營養搭配。

由于小孩正處于發育過程，一些小孩也較為偏食，因而許多情況下節食減肥針對小孩而言是很痛楚的，一旦缺乏營養，便會阻攔小孩的一切正常生長發育。因此，相比節食減肥，健身運動實際上至關重要。無論是打籃球，還是慢跑，是游水還是雙翹板，多活動活動終究全是好的。

鋅和鈣不適合另外補，夏天高溫天氣，氣候變暖，各種消化道疾病都剛開始進到多發期。許多父母挑選為小孩補充營養元素來增加抵抗力，但營養元素的補充也是有注重的。權威專家表明，另外補充鋅和鐵會減少對鈣的消化吸收。

許多父母有一個錯誤觀念，那便是小孩還小，更是長個子的情況下，因此吃得愈多愈好。其實不是，如何吃最科學研究，最身心健康，最平衡，這才算是大伙兒最需要掌握的。