在中華傳統中，女士在生完孩子需要做月子，這是由于生完孩子孕婦人體會越來越較為孱弱，抵抗能力和免疫能力都是有一定的降低，非常容易遭受外部病菌入侵而得病，因而做月子能夠合理防止孕婦得病，此外在月子期間飲食搭配也是十分關鍵的，那麼假如月子里吃硬東西該怎么辦。
月子里吃硬東西該怎么辦
月子里最好是不必吃硬東西，由于吃完硬的東西不但可能會造成腸胃消化不良造成欠佳病癥，還可能會對孕婦的牙齒縫隙大，此外月子期間也不必吃冰涼、辛辣食物等含有刺激性的食物，假如一不小心吃完，要是沒有別的病癥出現一般沒有大問題，假如出現消化不良或腹瀉的病癥時，就需要立即到醫院門診就醫了。
月子期間營養餐食譜
1、營養菜譜
蝦米皮炒西蘭花、茭白炒無骨雞柳、麻油雞、肉丁香花干黃瓜、木樨鮮蝦、山藥木耳燉骨頭、熘魚片、色拉油炒豬肝（豬肚）、南瓜燜排骨、肉蓉蛋羹。
2、滋補湯類
鯽魚豆腐湯、花生豬蹄湯、黃芪燉雞湯、花生仁雞腳湯、鴿子湯、骨頭湯、豬瘦肉冬瓜湯、鯉魚湯、黑豆烏雞湯、核桃仁骨頭湯。
3、養生粥類
紅糖小米粥、大骨湯花生粥、牛肉粥、魚皮粥、紅薯粥、雞肉粥、干桂圓糯米粥、海帶絲粥、冬瓜薏米粥、胡蘿卜粥。
以上關于月子期間吃完硬的東西應當該怎么辦的解決方式，此外我給諸位孕婦小伙伴們強烈推薦了一些十分有營養成分的月子食譜，期待能具有一定的協助，讓諸位孕婦可能盡快地恢復身心健康，此外除開飲食搭配外，在月子期間也要留意清潔衛生，防止創口感染影響修復。
