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孕婦能吃鴨血嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-07-25 10:07:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦多數(shù)可以適量吃鴨血,要避免長時(shí)間過多吃。

鴨血里面含有豐富維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分,孕婦懷孕期間少量吃有利于補(bǔ)充身體所需對身體健康有加大好處,并不會導(dǎo)致胎兒發(fā)育或是孕婦健康造成危害,所以說可以適量吃。鴨血里面含有鐵元素含量相對比較偏高,孕婦要避免長時(shí)間過量吃,防止身體出現(xiàn)腸胃不適。

懷孕期間飲食也要多做搭配,均衡營養(yǎng),全方面補(bǔ)充身體所需,可以防止身體出現(xiàn)營養(yǎng)失衡,可以提高身體體質(zhì)。

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