孕婦一般是可以吃黃鱔，對自身和胎兒都是有好處的。
黃鱔又被稱之為鱔魚，這是屬于生活當中比較常見的一種肉類食物，肉質比較鮮嫩，口感比較好，而且特別有利于腸胃道的吸收和消化，當中所含的營養物質也是比較高的。尤其是里面的蛋白質或者是鈣物質含量比較豐富，能夠及時滿足自身和胎兒所需的營養，對于胎兒的生長發育也能起到幫助。
懷孕期間飲食上盡量做到多樣化的飲食，可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以適當的吃一些肉類食物、豆制品、奶制品等。
孕婦可以吃黃鱔嗎
作者：小湖 時間：2014-07-25 22:43:43 來源：
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