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如何預防早產

作者:  時間:2014-08-07 14:33:56  來源: 大眾養生網

預防早產通常需要避免過度勞累、吃營養類的飲食、減少腹部刺激等,有助于胎兒的生長發育。

1、避免過度勞累

預防早產期間需要適當的休息,要避免參加劇烈體育運動和重體力勞動,有助于降低早產的可能性。

2、吃營養類的飲食

懷孕期間要做好營養不良引起早產的預防工作,要做到營養物質均衡攝入,可以吃蔬菜、水果、蛋類、肉類等食物。

3、減少腹部刺激

預防早產期間需要避免腹部受到碰撞、避免過性生活,減少腹部刺激,能夠預防早產。

除了以上以外,在出現先兆流產、體內激素紊亂以后要及早的做治療,能夠降低早產的可能性。

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