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孕酮偏低吃什么

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-10 17:29:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

什么是孕酮呢?我想很多人對這個都是比較陌生的,下面就首先給大家將一下什么是孕酮吧。所謂的孕酮就是指的黃體酮,它是女性卵巢里面分泌的一種激素,所以,只有女性身體里面才有孕酮這種東西,孕酮的主要作用就是調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌,一旦孕酮減少就會導(dǎo)致流產(chǎn)。

生活中有些孕婦往往會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象,但是她們往往找不出自然流產(chǎn)的原因,說不定這就是因?yàn)轶w內(nèi)的孕酮太少了,所以,體內(nèi)孕酮少的婦女一定要給予重視,那么,孕酮偏低可以吃什么呢?

這里介紹幾個小食療法。準(zhǔn)備黑豆30克,黑糯米50克,紅糖適量,然后放一起煮,煮好食用即可,這是用來益氣補(bǔ)血和治療貧血的;準(zhǔn)備益母草30克,當(dāng)歸15克,雞蛋2個,用兩碗水煎成一碗,然后帶蛋殼放進(jìn)去同煮,熟后剝殼再扎一些小孔,再濾渣后的汁里煮幾分鐘,連湯和蛋吃掉。一天一次。一般1--2個月孕酮低的食療方法孕酮比較低的準(zhǔn)媽媽可以多吃一些姜湯和羊肉湯;準(zhǔn)備紅參3克,紅棗、桂圓、各10個,枸杞10克,泡水,當(dāng)開水喝,連服15天左右即可;也可以喝黑豆糯米的粥,準(zhǔn)備黑豆30克,黑糯米50克,紅糖適量煮粥喝就可以,這個食療方法注意是適應(yīng)那些需要益氣補(bǔ)血的女性,主治貧血;也可以用當(dāng)歸益母草煮雞蛋,分別用益母草30克,當(dāng)歸15克來煮雞蛋,然后吃蛋就可以,這種方法非常有效的,;如果需要也可以服用一些中藥,但要遵醫(yī)囑。

看了上面的內(nèi)容,我們都知道了一些治療孕酮偏低的小偏方,其實(shí),我們生活中常見的一些食物也是可以補(bǔ)充孕酮的,這其中就包括了大豆和菠菜,尤其是菠菜,菠菜里面含有大量的孕酮,如果體內(nèi)缺乏孕酮的話就可以選擇食用菠菜。

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