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孕婦上火感冒吃什么食物呢

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-10 21:34:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦上火感冒通常可以吃西瓜、綠豆、梨等食物,能夠促進(jìn)恢復(fù)。如果懷孕期間出現(xiàn)腹部不適,要及時就診,采取合理的治療。

1、西瓜

西瓜中含有大量的水分、維生素、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),并且性寒,能夠幫助機(jī)體降火,還可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng),提高身體的免疫力。

2、綠豆

綠豆中含有胡蘿卜素、葉酸、維生素等營養(yǎng)成分,具有利尿生津、止渴的作用,能夠幫助腸道蠕動,促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,起到一定的降火作用。

3、梨

梨性質(zhì)寒涼,其中含有蘋果酸、蘋果酸、果糖以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),具有清熱潤肺、辛涼解表的作用,能夠緩解上火感冒的不適癥狀。

此外,患者要避免進(jìn)食熱性的食物等,比如羊肉、芒果,否則可能會使癥狀加重。

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