孕婦通常是能吃苦豆子的，但是要每次適量的吃一點，盡量不要吃得太多，適量吃對于孕婦不會產生什么影響的。
苦豆子當中的營養成分有欣鈣、磷、鉀、鈉、鎂，在懷孕期間可以適當的這一些能夠補充身體所需要營養物質，對于胎兒生長發育是有一定幫助。但是不可以一次性吃得太多，否則就有可能會對胃腸道造成刺激，從而會引起腹部有不適癥狀。
在懷孕期間需要養成良好的生活習慣，注意合理飲食，可以多吃一些優質蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉，能夠補充身體所需要營養成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力。
孕婦能不能吃苦豆子
作者：小湖 時間：2014-08-12 23:03:27 來源：
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