孕婦通常情況下是能吃羊排的，能夠補充身體所需要的，但是需要適量來吃。
孕婦屬于特殊的體質，懷孕期間需要攝取食物中的大量營養，能夠供給胎兒，促進胎兒生長發育，羊排屬于滋補類的食物，營養豐富、味道鮮美，適合孕婦吃，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質，可以補充身體營養，防止出現缺鈣和貧血等癥狀。
懷孕期間受到激素水平的變化，可能會引起惡心、嘔吐、厭食等早孕反應，還會造成腸胃蠕動緩慢，吃羊排避免一次性吃的太多，否則會影響消化，造成腹瀉、腹脹等癥狀，需要合理的安排膳食，做到葷素搭配。
孕婦能吃羊排嗎
作者：小王 時間：2014-08-19 09:51:52 來源：
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