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孕婦能吃干貝嗎

作者:小白  時間:2014-08-19 11:51:07  來源: 大眾養生網

孕婦大多數能吃干貝,適當的吃對身體有一定的好處。

干貝這是屬于一種營養類的食物,其中含有較豐富的維生素,礦物質,氨基酸等營養物質,當中的這些營養物質是懷孕期間所需的營養物質,在補充以后能夠預防孕期的營養物質缺乏,而且對于胎兒的生長發育能夠起到促進的作用,對身體有一定的好處,所以可以根據自身的情況適當的吃。

在懷孕期間需要避免過量的吃干貝,否則會引起腸胃道的負擔,可能會引起腸胃道脹痛、惡心、食欲下降等不適癥狀,影響到自身的恢復。

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