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孕婦可以吃魚干嗎

作者:小白  時間:2014-08-19 12:58:23  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以適量的吃一些魚干。孕婦在懷孕期間,一般需要嚴格遵醫囑定期進行孕期檢查,以便于發現問題及時處理。

魚干湯中通常含有豐富的維生素B12、葉酸、蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分,適當的吃一些通常可以起到比較好的滋補作用,可以為胎兒的營養需求提供保障。但是,需要避免吃的過多,因為魚干在制作過程中可能會含有一定的亞硝酸鹽或者其他的添加劑,食用過多可能會影響胎兒的生長發育。

孕婦在懷孕期間需要注意休息,避免接觸有輻射的環境或者是東西,以及避免食用過于油膩和辛辣類的食物,以及藥物等,防止出現異常情況。

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