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孕婦能吃咸魚嗎

作者:小翼  時間:2014-08-23 09:59:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下是可以適當吃咸魚的,咸魚當中含有蛋白質(zhì),能夠為孕婦提供營養(yǎng),但孕婦需要適量攝入,不要食用過多。因為咸魚當中含有亞硝酸鹽對于身體有害,如果孕婦長期或者是大量的吃咸魚,可能會導(dǎo)致亞硝酸鹽在體內(nèi)積聚過多,會影響胎兒的正常生長發(fā)育,因此不建議吃咸魚。

在懷孕期間,任何食物一般都不會影響到孕婦和胎兒的發(fā)育,但一般不建議孕婦長期或者是大量的只食用某一種食物,可能會出現(xiàn)營養(yǎng)單一的情況,容易引起胎兒發(fā)育不良。建議孕婦注意飲食均衡。

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